brzuch było 88 cm jest 82 cm
biodra było 90 cm jest 88 cm
udo było 50 cm jest 49 cm
wyniki są zaskakujące ponieważ podczas 1,5 tyg gdy ćwiczyłam mel b na pośladki momentalnie znikło z uda -1 cm w ostatnim czasie zaniedbałam ćwiczenia z braku czasu i cm stanęły w miejscu wręcz wydaje mi się że przybyło parę mm.
Mam zamiar kontynuować mel b ale na pewno jeszcze nie przez najbliższe 2 tygodnie z powodu braku czasu ;/
Natomiast nowe wyzwanie to skakanka. Myślę że wysmukli ona nogi i w końcu zdziała coś z moimi rękami : )
Jak ładnie cm spadają :)
OdpowiedzUsuńJa nie jestem na aż takiej diecie za to więcej ćwiczę i biegam :)
Powodzenia i zapraszam do mnie : http://nowalepsza-ja.blogspot.com/
+ Obserwuję :)
Usuńmimo też w każdej wolnej chwili staram się ćwiczyć, ale ostatnio szkoła z której wracam często o godzinie 17 padając na łóżko już nie wstaje utrudnia mi to ; )
UsuńWidzę, że idzie Ci bardzo dobrze:) życzę dalszej wytrwałości:)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńJa również życzę wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńszybko Ci to idzie :)
OdpowiedzUsuń